Kinder- und Jugendcoaching

Schulstress?

Mobbing? 

Lernblockaden?


Viele Kinder und Jugendliche setzen sich selbst stark unter Druck oder fühlen sich durch ihr Umfeld übermäßig unter Druck gesetzt.
Sie möchten alles richtig machen, haben Angst vor Fehlern oder zweifeln an sich, wenn etwas nicht gelingt.
Einige unter ihnen schieben auch alles auf, weil sie das Gefühl haben, den Ansprüchen nicht gerecht werden zu können oder zu wollen.

Wem nützt ein Kinder- und Jugendcoaching?

Als zertifizierter Kinder- und Jugendcoach in Berlin begleite ich Kinder und Jugendliche,

die unter Leistungsdruck und Perfektionismus leiden, dabei, ihren Selbstwert unabhängig von Noten zu entwickeln und einen entspannteren Umgang mit den Anforderungen in der Schule oder den Erwartungen aus dem Umfeld zu finden.


Mein Kinder- und Jugendcoaching richtet sich an Kinder  und Jugendliche im Alter von 12 bis ca. 18 Jahren. 

Folgende Themen können Inhalt des Coachings sein:

1. Schulstress und Überforderung

Viele Kinder und Jugendliche fühlen sich im Schulalltag unter Druck gesetzt oder überfordert.
Im Coaching entwickeln wir Strategien, um Stress zu reduzieren und dem Alltag entspannter zu begegnen.

Ziel:   - mehr innere Ruhe
           - eine bessere Struktur 
           - mehr Entspannung im Alltag

2. Prüfungs- u. Präsentationsangst

Blackouts, Nervosität oder starke Anspannung vor Prüfungen und Präsentationen sind häufige Themen.

Ich helfe Kindern und Jugendlichen, diese Ängste zu verstehen und Schritt für Schritt zu lösen.

Ziel:  - mehr Sicherheit
          - ruhiges Auftreten
          - bessere Konzentration


3. Mobbing und Selbstwert

Negative Erfahrungen in der Schule können das Selbstwertgefühl unserer Kinder stark beeinflussen. Zum Beispiel wenn unser Kind aufgrund seiner Noten von seinen MitschülerInnen oder LehrerInnen unter Druck gesetzt wird.

Im Coaching arbeiten wir daran, diese Erlebnisse zu verarbeiten und eine innere Stärke aufzubauen.

Ziel:  - Selbstvertrauen stärken
          - emotionale Stabilltät
          - neue Perspektiven entwickeln

4. Lerncoaching und Motivation

Viele Jugendliche wissen nicht, wie sie effektiv lernen sollen oder verlieren schnell die Motivation, weil sie alles perfekt machen wollen oder ihnen alles zuviel erscheint.
Gemeinsam entwickeln wir passende Lernstrategien.

Ziel: - bessere Organisation
         - mehr Gelassenheit
         - nachhaltige Motivation


So läuft das Coaching ab:

1. Kennenlerngespräch

Wir besprechen die aktuelle Situation und klären, ob ein Coaching sinnvoll ist.

Für das Coaching braucht es neben deinem Einverständnis auch das persönliche Einverständnis und die Kooperationsbereitschaft deines Kindes/ Jugendlichen.

          

2. Zielsetzung

Gemeinsam definieren wir, woran gearbeitet werden soll und formulieren Coachingziele.

3. Coachingprozess

Das Kinder- und Jugendcoaching ist ein Kurzzeitcoaching, das mehrere 

Sitzungen braucht und individuell mit passenden Methoden und Übungen gestaltet wird. 


Im Coaching schaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum, in dem sich dein Kind verstanden fühlt und für sich neue Wege entwickeln kann.


4. Umsetzung im Alltag

Dein Kind lernt neue Strategien selbstständig anzuwenden.

Mein Ansatz

Als zertifizierter Kinder- und Jugendcoach arbeite ich individuell, lösungsorientiert und ohne Druck.

Es ist mir wichtig, deinem Kind auf Augenhöhe zu begegnen, in einem geschützten Raum ohne Bewertung.

Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungen.


Mein Ziel ist es, dass Kinder/Jugendliche (wieder) an sich glauben,
ihre Stärken erkennen und Vertrauen in sich selbst und die eigenen Fähigkeiten entwickeln,
für sich stimmige Lernstrategien entwickeln und 
für sich  passendere Wege im Umgang mit ihren täglichen Herausforderungen finden.

Dabei begleite ich mit einem breiten Methodenportfolio und arbeite situativ mit Essenzen des:


In meine Art des Coachings fließen meine Erfahrungen aus meiner Tätigkeit als Lernbegleiterin, Montessoripädagogin und als frühkindliche Reflexintegrationstrainerin  mit ein.

Ich begleite Kinder und Jugendliche montags bis freitags von 13 - 18 Uhr in meiner Coachungpraxis in der Krüllsstr.7, 12435 Berlin - Alt-Treptow nahe Kreuzberg und Neukölln.

Bei Bedarf komme ich auch zu euch nach Hause. Wichtig ist mir, dass sich dein Kind wohl fühlt und in seinem Tempo mit mir arbeiten kann.

Bei Interesse oder weiteren Fragen freue ich mich von euch zu hören.

Herzliche Grüße,
Caroline

          

Das Feedback von Lidia (16 Jahre):

Die Sitzungen haben mir sehr geholfen. In kurzer Zeit hat sich meine Lage geändert und ich fühle mich auch viel besser. Es ist super im Hinterkopf zu haben, dass es jemanden gibt, der einem helfen kann. Caroline ist sehr aufmerksam, geduldig und professionell. Sie versucht mir immer auf verschiedene Art und Weise zu helfen. Deswegen ist jedes Treffen mit ihr sehr abwechslungsreich und motivierend. Ich kann sie nur weiterempfehlen - vorallem auch für Jugendliche.

Das Feedback von Philip (16 Jahre):

Die Atmosphäre bei Caroline war sehr angenehm und ich habe mich direkt wohl gefühlt. Die Methoden wurden verständlich erklärt und helfen mir bis heute, zum Beispiel bei Prüfungen oder in stressigen Situationen. Es war eine sehr positive Erfahrung, für die ich dankbar bin.

          

Das Feedback eines Vaters zum Jugendcoaching seiner Tochter (17 Jahre):

Wir wollten dir unbedingt sagen, dass wir  mit deiner Arbeit sehr zufrieden sind.
Du hast unserer Tochter einen geschützen Rahmen gegeben, indem sie ihre Gedanken und Gefühle erkunden konnte. Dadurch hat sie sich sehr weiterentwickelt. Außerdem hast du eine sehr ruhige und natürliche Art, auf die unsere Tochter gut reagiert hat.
Insgesamt finden wir, dass du eine sehr gute Arbeit geleistet hast. Vielen Dank für deinen Einsatz für unsere Tochter und uns.

Kontakt


Schön, dass du hier bist! Bei Fragen oder Interesse an einer persönlichen Begleitung rufe mich gerne an:

0177/ 33 87 892 

oder schreibe mir gern eine Nachricht: